Bernard Guevorts

Comment débuter avec le Mind Mapping

Mind Mapping
24 Juillet 2018
0

Dans un article précédent, nous vous avons déjà parlé du Mind mapping d’une manière assez générale. Nous allons revenir sur certains aspects de manière plus détaillée à travers quelques articles.

Brainstorming et Mind Mapping

Pour comprendre les fondamentaux du Mind Mapping, Tony Buzan, son créateur, commence en pratiquant le brainstorming de mots et ensuite le brainstorming d’images. Cela permet de comprendre la puissance des associations et de la pensée irradiante.

Je commence donc généralement une formation sur le Mind Mapping par un premier exercice de brainstorming de mots et j’utilise des mots courants : bonheur, amour, ou très liés au contexte des participants (voir le récit d’une formation récente).

Chacun fait un brainstorming de 10 mots à partir du mot central. On laisse très peu de temps : une à deux minutes au total. L’idée est de laisser venir les choses spontanément, sans trop de réflexion à partir du centre.

Je vous invite, à faire cet exercice également !

Une fois cela fait par tous les participants, nous parcourons l’ensemble des mots trouvés par chacun d’eux. Cela permet de se rendre compte de la grande diversité des productions de notre pensée. La plupart des participants sont étonnés et ils s’attendent à trouver de nombreux mots communs à l’ensemble des participants. Lors de ma dernière formation, il n’y avait qu’un seul mot commun chez les 5 personnes.

Cet exercice montre la richesse des associations que fait notre mémoire pour retenir des mots, des concepts, des idées… Dès que nous écrivons quelque chose, cela peut nous faire penser à autre chose.

Le fait de penser de manière irradiante (avec le mot clé au centre), favorise la production des idées et des associations. Nous pouvons aussi dans un second exercice continuer vers des mots de deuxième et troisième niveau ou plus, on parle de flux d’idées, flux de mots.

Cette première étape vers le Mind Mapping prépare au développement plus complet de la pensée irradiante.

Un second exercice est le brainstorming d’image. Là, l’objectif est de partir toujours d’un centre, qui cette fois est un dessin. Tony Buzan conseille de commencer avec une maison, car cela permet de nombreuses associations faciles.

Il faut en effet dans cette étape faire accepter aux adultes en formation de se mettre à dessiner. Cela est souvent considéré comme enfantin, naïf, … et cela est inculqué par une éducation qui privilégie une partie seulement de notre cerveau (je vous conseille notre article de réflexion, à partir de citations, sur ce sujet).

Allez-y aussi pour réaliser votre brainstorming d’images !

Une fois passée cette barrière psychologique, et si le cadre de la formation le permet, les participants se mettent à dessiner et à utiliser les couleurs avec une grande concentration. Je trouve toujours cela fascinant et j’utilise beaucoup le dessin dans de nombreuses formations, dans des exercices de réactivation (voir article). Car le dessin et l’image ont comme effet de consolider très fort la mémorisation. Cela permet aussi de faciliter les évocations, comme nous en avons déjà parlé récemment, par une prise de recul.

Une fois ces deux exercices faits, les apprenants se rendent compte qu’ils ont utilisé deux approches, les mots, et le dessin, l’image. Cela correspond en fait aux deux hémisphères de notre cerveau. Même s’ils travaillent en étroite relation, ces deux hémisphères ont des fonctions différentes.

L’hémisphère gauche est celui du langage, des mots, des chiffres, du détail et de l’analyse. C’est le cerveau rationnel.

L’hémisphère droit est celui de la créativité, des images, de l’intuition, de l’art, du non verbal … C’est avec le cerveau droit que nous dessinons…

Image trouvée sur le site : http://www.kinesiologue-nice.fr/kinesiologie-hemispheres-cerebraux/ 

Comme dit précédemment, l’enseignement a surtout privilégié le cerveau gauche dans ses approches et mis de côté les aspects liés à la créativité, au dessin considéré comme enfantin. Un enfant en primaire qui dessine dans son cahier, à côté de ses notes, est parfois réprimandé, alors qu’il utilise très correctement son cerveau et qu’il associe naturellement mots, idées et dessins qui stimulent la mémorisation.

Voilà donc le premier fondement du Mind Mapping : l’association de mots clés et de dessins va considérablement améliorer note efficacité en utilisant tout notre cerveau.

Une fois cela acquis, nous allons pouvoir passer au Mind Mapping proprement dit.

Nous verrons dans les articles suivants qu’il y a d’autres avantages !

Bibliographie

  • « Mind Map, Dessine-moi l’intelligence » de Tony et Barry BUZAN. Éditions d’Organisation, 2003
  • « Muscler son cerveau avec le Mind Mapping » de Tony Buzan Eyrolles, 2008

Quelques livres sur le sujet :

  • « Organisez votre vie avec le Mind Mapping » de Pierre Mongin InterEditions, 2009
  • « Organisez vos notes avec le mind mapping » P Mongin, X Delengaigne, L Garcia

A propos de l'auteur

Bernard Guévorts

Bernard Guévorts


Je m’appelle Bernard Guévorts,  Apporteur de confiance ! Je suis formateur depuis 21 ans, enseignant et coach en développement personnel et relations interpersonnelles. Mon métier c’est d’aider les personnes qui ont des difficultés à s’affirmer ou qui manquent de confiance en elles quand elles doivent prendre la parole en public ou qu'elles veulent convaincre leurs interlocuteurs et mieux communiquer. Je vous aide en apportant la confiance nécessaire pour vous aider à sortir de votre zone de confort . Je suis passionné par mon métier ! Je serais donc ravi de vous rencontrer dans une de mes formations ou pour un coaching individuel ! Vous allez vivre une expérience de formation tout à fait neuve qui va vous permettre de vous dépasser. A bientôt

Commentaires

@

Ces articles peuvent vous intéresser

Que peut vous apporter le Mind Mapping ?

Plus les connaissances s’accumulent, plus le monde devient incompréhensible. Ce qui manque le plus, ce n’est pas la connaissance de ce que nous ignorons mais l’aptitude &...

Lire la suite

Comment passer du brainstorming au Mind Mapping

Nous avons vu précédemment que les fondements du Mind mapping sont basés sur les associations de mots et d’images et l’utilisation de nos deux hémisphère...

Lire la suite

Expérience d'une formation au Mind Mapping

La semaine passée, j’ai eu l’occasion de donner une formation sur le Mind Mapping pour des assistantes. Cela s’est fait pour le Cabinet de formation Agora Consulting qui m&rsq...

Lire la suite

Comment faire un bon bilan de votre année 2018 et bien débuter 2019

Nous arrivons à la fin de l’année et pour beaucoup, c’est l’heure de la réflexion et du bilan. C’est traditionnellement la période des entretiens an...

Lire la suite

Citations, réflexion, inspiration 5/2019

Réflexion sur le changement et la connaissance Mes réflexions du moment se partagent entre la préparation d’une formation importante sur le changement et comment le gé...

Lire la suite

Comment la distance influence la communication

La notion de distance est importante en communication. Ne dit-on pas : « Ils sont trop loin l’un de l’autre pour se comprendre », « Ce sont des proches », &laq...

Lire la suite

Quelles sont les compétences de l’intelligence émotionnelle

Depuis une vingtaine d’années maintenant, on parle de plus en plus d’intelligence émotionnelle. C’est un sujet qui fait parfois encore débat. Certains n’on...

Lire la suite

Comment avoir conscience de soi ?

« Les patrons qui ont échoué possédaient presque toujours un QI et une expertise technique élevée. Leur carence fatale était toujours émotio...

Lire la suite

Comment se présenter de manière percutante : le pitch.

Le pitch est certainement la partie la plus populaire du Personal Branding. Il faut avouer que lorsque l’on arrive en quelques phrases à créer un impact  sur son (ses) interlo...

Lire la suite

L’apprentissage des adultes et le métier de formateur

C’est quoi une bonne formation ? La formation des adultes en présentiel a énormément évolué ces 10 dernières années. Les raisons sont li&eac...

Lire la suite

Savourez les années qui vous restent

Il y a quelques jours je lisais sur Linkedin ce texte partagé par Michael Aguillar, et j’ai été tout de suite touché car je suis moi aussi dans une tranche d’&a...

Lire la suite
Voulez-vous être informé lors de la publication de nos articles ?