Ce samedi 14 avril 2018 je donnais une conférence à l'hotêl Zingana à Bafoussam (Ouest Cameroun) dans le cadre du salon étudiant. Le thème est l'importance du développement personnel et du Leadership en entreprise. Vous pouvez écouter le PODCAST de cette conférence si vous le désirez (elle fait un peu moins d'une heure avec les questions),
Je reçois très fréquement des questions sur la confiance en soi, je vais donc donner quelques éléments dans ce court article. La confiance en soi est basée sur l’accumulation d’expériences réussies qui renforcent le sentiment d’être capable de faire les choses. Elle est aussi en lien avec l’estime de soi : que pensons-nous de nous ? Avons-nous des pensées limitantes et bloquantes ou au contraire développons-nous une vision positive et optimiste ?
En complément de notre article précédent sur comment fonctione la motivation, où nous nous étions surtout penché sur les besoins, nous allons voir cette fois comment nous passons des besoins à l'action.
Tous les jours, nous réalisons de nombreuses choses, des plus simples aux plus complexes. Certaines nous demandent des efforts parfois importants alors que d’autres se font sans difficultés. « J’aime », « je n’aime pas », « je ne suis pas motivé », « il m’a démotivé » … voilà des états d’âme qui peuvent traverser notre journée sans qu’on en soit toujours très conscient et surtout sans en avoir une maîtrise particulière.
Depuis 2016 j’enseigne dans le domaine du Leadership et du développement personnel, d’abord à St Jérôme à Douala, et ensuite chez Pigier Cameroun depuis 2017. Je donne aux étudiants de Master et de MBA les bases du développement personnel et du Personal Branding.
Comment stimuler la motivation à changer avec l'entretien motivationnel. Cet article a été au préalable écrit dans un contexte médical lorsque j’initiais des médecins belges à une technique de dialogue appelée l’entretien motivationnel pour traiter leurs patients tabagiques.
La perception est un sujet très intéressant. Cela fait très longtemps que je m’intéresse à la perception dans les relations interpersonnelles. Je suis sans cesse confronté à cela dans mes formations et aussi, bien entendu, dans la vie de tous les jours. Je constate que la plupart, sinon toutes nos difficultés relationnelles sont liées à des perceptions différentes (et donc des attentes différentes).
La perception est un sujet très passionant que nous avons traité dans un article connexe. Nous avons vu le côté étonnant de voir le monde de façon très différente selon nos filtres, nos croyances, nos perceptions. Et nous croyons tous voir la vérité ! Les conséquences de cela sont multiples. Cela provoque des conflits entre personnes, des difficultés de communication, des intolérances aux autres, etc. Cela nous amène aussi parfois à la guerre ou au fanatisme.
C’est tellement agréable quand tout va bien, quand nous maîtrisons les choses que nous faisons, quand nous sommes entourés de personnes que nous apprécions et qui nous disent généralement des choses agréables… c’est tellement bien ! Nous aspirons tous à ce genre de situations. Et pourtant, elles sont souvent un piège car alors nous n’apprenons plus rien
Le quotidien nous présente très souvent des difficultés imprévues ou non souhaitées. Cela peut nous déstabiliser très fort et nous démotiver complètement. Cela va dépendre de la.manière dont nous allons y faire face. Un "problème" est un défi à notre volonté, à notre intelligence, à notre bon état d’esprit. Et comme disaient les stoïciens, il y a des choses qui ne dépendent pas de nous mais il y en a beaucoup qui en dépendent. Plus que nous le croyons.
