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Bonjour les leaders et bonne semaine à vous toutes et tous !
Dernièrement, je lisais sur un réseau social un post qui disait simplement « il n’y a pas d’échec, on apprend ».
J’ai été un peu bousculé par le ton péremptoire. Et pourtant je vous ai souvent parlé de ce genre de chose : soit je gagne soit j’apprends… C’est une des bases du développement personnel.
Et pourtant… je me suis mis dans la peau de quelqu’un qui vit des difficultés importantes, qui est un peu déprimé, pour qui rien ne semble aller… et qui lit cela… Pensez-vous que cela va l’aider ?
Je me suis dit que non. Dans cette situation, on ne voit que la douleur, l’échec… Il n’est pas facile d’apprendre de ses échecs et encore plus de ses erreurs…
« On réalise rarement dans l'instant que les moments difficiles ont une fonction cachée : nous amener à grandir. » Laurent Gounelle
Il y a tout un processus d’acceptation et de résilience (nous reviendrons sur ce mot) qui ne se fait pas aussi facilement.
Comme souvent, il y a des synchronicités intéressantes. Quelques jours après cette réflexion, arrive un mail qui m’annonce la parution du dernier numéro de « Cerveau & Psycho, N°104 » avec un dossier spécial sur « Se reconstruire après l’épreuve ». Il n’y a pas de hasard ?.
On constate que certaines personnes se reconstruisent plus vite que d’autres alors qu’elles se trouvent dans des situations assez semblables. Il est intéressant de comprendre pourquoi. Je vous en parle dans cet article.
Il est important de ne pas rester dans une situation pénible, surtout dans les difficultés. Même si on n’arrive pas à prendre le recul pour en apprendre quelque chose à ce moment.
« Si vous traversez l'enfer, surtout continuez d'avancer. » Winston Churchill
Se changer les idées est important. Pourquoi pas faire quelque chose de physique car il semble bien que le stress que nous vivons dans les crises fragilise nos cellules cérébrales. L’activité physique va libérer des molécules qui vont faire pousser les neurones et donc faciliter l’apprentissage (Cerveau & Psycho N°104).
Pour beaucoup, ce sont nos valeurs, nos idéaux qui peuvent nous aider à nous relever. C’est donc important de les trouver et les cultiver.
« L’honneur de l’être humain est de se relever, non de se plaindre, non de se résigner. » Jacqueline Kelen
Pour certains, il faut d’autres moteurs. Chacun doit trouver le sien. Prières, citations, foi, méditation, … les outils sont nombreux pour pouvoir retrouver le chemin de ce qui est le meilleur en nous.
Une fois cela fait, nous pouvons commencer à apprendre, à faire le bilan et peut-être en retirer un apprentissage.
« L'expérience est le nom que chacun donne à ses erreurs. » Oscar Wilde
Expérience, savoir, leçons, nous pouvons chaque jour nous habituer à faire ce genre de petits bilans et en faire un rituel. L’habitude positive répétée va vous changer et lors de grosses crises, elle peut nous sauver.
On voudrait parfois changer sa vie mais ce n’est pas vraiment possible.
« On ne refait pas sa vie, on la continue. » Yves Montand
Ce qui nous tient finalement c’est le sens que nous donnons à notre vie, à nos actions. Et quand on le perd, on fait le maximum pour le retrouver. Avoir un but élevé peut nous aider à nous relever.
« Pour la plupart d’entre nous, le plus grand danger n’est pas d’avoir un but trop élevé et de ne pas l’atteindre, mais au contraire d’en avoir un trop peu ambitieux et l’atteindre.» Michel-Ange
Le défi, le besoin de se dépasser sont des moteurs du développement personnel et cela aide à se relever et passer les épreuves qui nous font grandir.
Nous avons tous une voix intérieure, une voix du silence ; laissons-la nous parler.
« Votre temps est compté, alors ne le gâchez pas à vivre une vie qui ne serait pas la vôtre. Ne vous laissez pas enfermer dans le dogme, ne laissez pas les idées d'autrui diriger votre vie. Ne laissez pas les cris des autres couvrir votre voix intérieure. Et surtout, surtout : ayez le courage de suivre votre cœur, ayez le courage de suivre votre intuition. »
Steve Jobs. Discours prononcé à la cérémonie de remise des diplômes de Stanford, le 12 juin 2005
Devenez ce que vous êtes ! Soyez authentique !
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A la semaine prochaine !
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