Bernard Guevorts

Vos 7 citations inspirantes de la semaine 13/2018

Citations et inspiration
25 Mars 2018
0

Bonjour et bonne semaine à vous toutes et tous !

Cette semaine, nous parlons de la prise de parole. Nous sommes tous à un moment ou un autre obligés de prendre la parole en public et cela pour diverses raisons. Cependant, cela n’est souvent pas évident pour une grande majorité d’entre nous. Beaucoup de personnes souffrent de glossophobie (peur de parler en public). C’est une peur très répandue.

« Cette peur peut toucher jusqu’à 75 % de la population d’une manière plus ou moins forte. La peur d’être dévisagé et de prendre la parole en public est l’une des plus courantes, avec celle des serpents et celle du vide. 55 % de la population appréhende cette situation, et près d’une personne sur trois renonce à s’exprimer devant un groupe. » Christophe André

Même les grands artistes peuvent souffrir de cette peur, comme Jacques Brel par exemple.

« Bien sûr que je trouille. J'ai chanté pendant dix-sept ou dix-huit ans, j'ai été vomir avant chaque tour de chant, de peur. Et quand j'avais trois tours de chant par jour, j'allais vomir trois fois par jour, de peur. » Jacques Brel

Dans mes formations, je suis souvent amené à travailler sur cette peur. Beaucoup de managers, cadres ont des difficultés sérieuses qui parfois freinent leur carrière. J’ai régulièrement des demandes de coaching pour ces raisons précises. C’est cela qui m’a poussé à proposer des approches de formations, très pratiques et progressives pour redonner de la confiance et la capacité à gérer son stress. Voir l’article « Comment gagner en confiance avec les postures de pouvoir ».

Il faut cependant dédramatiser cela, car il est en général assez « facile » d’y remédier et je le vois très régulièrement dans les formations que je donne. L’important est de redonner de la confiance aux participants pour les aider à sortir de leur zone de confort, c’est ce que j’aime faire !

Dale Carnegie avait déjà bien compris ce qu’il fallait faire pour apprivoiser la peur. « Apprendre à parler en public est le moyen naturel de surmonter la timidité et de développer courage et confiance en soi. » Dale Carnegie

Je suis tout à fait de cet avis, et j’adore les formations en prise de parole ou formations de formateurs car je vois de véritables transformations chez certains participants. (voir les catalogues de formations pour entreprises)

La première étape consiste à maîtriser sa peur et gagner en confiance et ensuite de développer son charisme et sa capacité à toucher et à influencer son auditoire.

Voir l’article : « Comment apprivoiser sa peur de parler en public ». Voir la vidéo : « Comment booster son charisme dans la prise de parole ».

Donc, quand Gérard Depardieu dit : « Le charisme, ça ne se travaille pas. Le charisme, c'est inné. », je ne suis pas du tout du même avis. Même si certains ont plus de facilités depuis leur naissance, cela ne garantit pas le charisme.

Le charisme se travaille, et il peut s’améliorer jour après jour. J’ai déjà vu suffisamment de cas durant mes 20 années d’expérience de formateur, pour en être convaincu.

Le charisme est assez difficile à décrire mais, en résumé, je pense qu’il est lié à une relation spéciale, presque magique, qui s’installe entre l’orateur et le public… Il est affaire de passion, d’enthousiasme. Il implique tout l’être. Il est dans la manière de dire les choses… (voir l’article sur ce sujet).

En effet, le secret de la communication c'est d’être capable de toucher ses interlocuteurs par le canal des émotions, qui sont véhiculées par la voix et le non verbal ! (Voir article pour plus de détails)

 « Les gens oublieront ce que vous avez dit, ils oublieront ce que vous avez fait, mais n'oublieront jamais ce que vous leur avez fait ressentir. » Maya Angelou

Le non verbal est essentiel. Il dit qui vous êtes et il communique à votre insu sauf si vous en prenez le contrôle (en partie).

« Aussi sophistiqué que soit le verbe, la clé de voûte de la relation interactive reste le non verbal. » Jean Claude Martin

Nous pouvons constater que cette connaissance n'est pas neuve : « Ce que cache mon langage, mon corps le dit. Mon corps est un enfant entêté, mon langage est un adulte très civilisé. » Platon

Le non verbal est notre outil principal pour communiquer. J’y inclus aussi la voix qui est un véhicule incroyable de l’enthousiasme.

« 10 à 50 % de la sympathie ou de l’intérêt que nous suscitons passe par la voix. » Jean Sommer, spécialiste de la voix.

J’aime donc beaucoup travailler sur ces deux aspects dans mes formations, sans oublier bien sur les éléments de préparation.

Nous continuerons donc la semaine prochaine sur ce thème de la communication en l’élargissant un peu.

Pour en savoir plus et travailler votre charisme achetez mon nouvel eBook :

A la semaine prochaine !

A propos de l'auteur

Bernard Guévorts

Bernard Guévorts


Je m’appelle Bernard Guévorts,  Apporteur de confiance ! Je suis formateur depuis 21 ans, enseignant et coach en développement personnel et relations interpersonnelles. Mon métier c’est d’aider les personnes qui ont des difficultés à s’affirmer ou qui manquent de confiance en elles quand elles doivent prendre la parole en public ou qu'elles veulent convaincre leurs interlocuteurs et mieux communiquer. Je vous aide en apportant la confiance nécessaire pour vous aider à sortir de votre zone de confort . Je suis passionné par mon métier ! Je serais donc ravi de vous rencontrer dans une de mes formations ou pour un coaching individuel ! Vous allez vivre une expérience de formation tout à fait neuve qui va vous permettre de vous dépasser. A bientôt

Commentaires

@

Ces articles peuvent vous intéresser

Hommage à Giordano Bruno

Le 17/2/1600 Giordano Bruno fut brulé vif par l’Inquisition au Campo dei Fiori à Rome. Il est considéré comme un hérétique très dangereux car un ...

Lire la suite

Hommage à l’éternel masculin

Avec ce mois de Mars qui commence, je veux rendre hommage aux valeurs masculines que symbolise Mars, le dieu romain de l’affirmation, l’équivalent de ARES, le dieu grec. Et je revie...

Lire la suite

Citations, réflexion, inspiration 18/2019

Souvent en formation, lors des moments où j’essaie de capitaliser les apprentissages en les projetant vers la pratique, j’ai souvent des réponses du genre : « ...

Lire la suite

Vos 7 citations inspirantes de la semaine 32/2018

Comme annoncé la semaine passée, je vais aborder cette semaine un volet plus philosophique afin de comprendre comment la philosophie du 4-5ème siècle avant J.C. en Gr&egrav...

Lire la suite

Un conte sur le changement : Qui a piqué mon fromage ?

Il y a quelques années j'avais lu le livre de Spencer Johnson  "Qui a piqué mon fromage ? " (Who move my cheese ? ).  C'est un merveilleux conte sur le change...

Lire la suite

Citations et réflexion sur le bilan annuel 46/2019

L’année touche déjà à sa fin. Chaque fois, on se dit que cela passe vite et souvent aussi on se dit qu’on n’a pas fait tout ce qu’on aurait aim&eacu...

Lire la suite

Vos 7 citations inspirantes de la semaine 14/2018

Nous poursuivons cette semaine le thème de la communication à travers la prise de parole. C’est une thématique qui me tient à cœur car je suis amené...

Lire la suite

Vos 7 citations inspirantes de la semaine 25/2018

Cette semaine pas de thématique particulière. J’ai choisi quelques citations liées au cheminement de chacun dans sa vie et son développement personnel. Je rappel...

Lire la suite

Vos 7 citations inspirantes de la semaine 2/2018

Pour cette deuxième semaine nous mettons l’accent sur la communication et le dialogue. Nous oublions souvent que énormément de choses dans notre vie de tous les jours d&eacu...

Lire la suite

Vos 7 citations inspirantes de la semaine 18/2018

Ces dernières semaines, j’ai eu l’occasion d’intervenir à plusieurs reprises dans des conférences de motivation et de développement personnel et je dois d...

Lire la suite

Vos 7 citations inspirantes de la semaine 5/2018

Bonjour et bonne semaine à vous tous ! Content de vous retrouver pour cette semaine de citations pour vous inspirer ou vous faire réfléchir sur la communication sur les chat ...

Lire la suite
Voulez-vous être informé lors de la publication de nos articles ?