Bernard Guevorts

Pourquoi j’aime utiliser des citations

Citations et inspiration
04 Novembre 2017
4

Cela fait des années maintenant que j’utilise régulièrement des citations. Je les utilise dans mes articles, sur mes sites Internet et pages Facebook, dans ma vie quotidienne, … Je les utilise aussi très régulièrement dans mes formations et mes cours. 

Je les trouve surtout au fil de mes lectures de livres et sur Internet. 
Elles sont presque omniprésentes, avec de multiples sites qui en proposent chaque jour !

Il existe aussi de nombreux livres thématiques pour puiser de l’inspiration dans des domaines plus professionnels (exemples : 300 citations pour motiver, M. Aguilar, 2009, Dunod ; 500 citations pour le manager philosophe, L. Boyer, 2011, Eyrolles), etc.
Et aussi mes propres ebook ! 

L’utilisation de citations est donc assez répandue et la plupart aiment cela.

La question à se poser est alors pourquoi cela fonctionne-t-il autant et à quoi cela peut-il servir ?

Il n’y a sans doute pas qu’une seule réponse, mais voyons quelques pistes : (voir aussi la vidéo que j'y ai consacré sur YouTube)

Tout d’abord la réflexion et la recherche de sens. J’ai commencé personnellement à m’y référer et à en utiliser dès l’adolescence, dans mes premières réflexions sur le sens de la vie et ses grandes questions : d’où je viens ? C’est quoi la vie ? C’est quoi la justice ? … 
Certaines citations m’ont aidé à faire des choix dans ma vie.

Les citations sont comme la cristallisation de la pensée d’un auteur. Une matérialisation. Elles peuvent nous stimuler, féconder la réflexion, nous régénérer, donner du courage, des forces… Bref, il y a beaucoup dans une simple phrase.

Déjà Marc Aurèle (121-180) disait :

" Trouve-toi de ces maximes courtes, fondamentales, qui, au premier abord, suffiront à rendre la sérénité à ton âme et à te renvoyer en état de supporter avec résignation ce monde où tu feras retour. "

Eh oui, cet usage ne date pas d’hier. Il est dans la droite ligne des exercices spirituels que pratiquaient notamment les stoïciens. Il s’agit de développer la vie intérieure, développer les possibilités de notre esprit pour mieux vivre au quotidien. La philosophie est un art de vivre… en tout cas dans la philosophie antique.

Dans l'Antiquité, la philosophie est un exercice de chaque instant ; elle invite à se concentrer sur le moment pésent, à prendre conscience de la valeur infinie de chaque instant si on le replace dans la perspective du cosmos. Car l'exercice de la sagesse comporte une dimension cosmique.

Cela se retrouve bien entendu dans d’autres traditions et aux quatre coins du monde !

Les citations invitent donc à penser, à réfléchir. Elles recentrent, redonnent le sens des choses… Elles libèrent une énergie psychique et mentale et sont réellement opératives. En tout cas, chez ceux qui les voient comme telles.

Si nous nous référons au domaine des neurosciences, nous pouvons dire que cela stimule le Cerveau Préfrontal. C’est-à-dire que cela nous fait sortir des automatismes du mode mental limbique et reptilien. L’utilisation de citations peut donc favoriser la préfrontalisation... C’est-à-dire sortir du stress, sortir du formatage automatique et animal …

Pour ma part, les citations m’aident depuis de longues années à garder le cap… et à devenir à chaque fois plus serein, plus humain, meilleur… ce sont des exercices spirituels.

Comme je le disais précédemment, je les utilise assez souvent dans certaines formations. Elles permettent aux participants de s’exprimer, de dire des choses spontanément. Cela est assez efficace dans les formations pour parler en public, savoir se présenter, etc.
J’aime faire tirer des citations au hasard…. Car lorsqu’une citation vous parle intérieurement, il se passe une certaine magie !

Voilà pourquoi je vous invite à utiliser des citations ! 

Mes publications dans le domaines : voir la Boutique

A propos de l'auteur

Bernard Guévorts

Bernard Guévorts


Je m’appelle Bernard Guévorts,  Apporteur de confiance ! Je suis formateur depuis 21 ans, enseignant et coach en développement personnel et relations interpersonnelles. Mon métier c’est d’aider les personnes qui ont des difficultés à s’affirmer ou qui manquent de confiance en elles quand elles doivent prendre la parole en public ou qu'elles veulent convaincre leurs interlocuteurs et mieux communiquer. Je vous aide en apportant la confiance nécessaire pour vous aider à sortir de votre zone de confort . Je suis passionné par mon métier ! Je serais donc ravi de vous rencontrer dans une de mes formations ou pour un coaching individuel ! Vous allez vivre une expérience de formation tout à fait neuve qui va vous permettre de vous dépasser. A bientôt

4 commentaires

@

Ces articles peuvent vous intéresser

Vos 7 citations inspirantes de la semaine 24/2018

Cette semaine, j’étais à Port Gentil (Gabon) pour donner une formation sur le Leadership de transformation. C’est-à-dire le leadership nécessaire pour accompagn...

Lire la suite

Vos 7 citations inspirantes de la semaine 46/2018

Je suis depuis quelques jours en RDC, pour finaliser un manuel de leadership destiné aux jeunes des Hauts-Plateaux du Sud Kivu, où la paix reste fragile à cause de groupes arm&eac...

Lire la suite

Vos 7 citations inspirantes de la semaine 14/2018

Nous poursuivons cette semaine le thème de la communication à travers la prise de parole. C’est une thématique qui me tient à cœur car je suis amené...

Lire la suite

Citations, réflexion, inspiration 28/2019

Je suis un fervent adepte de la vision politique liée au service de la communauté. Mon idéal politique et managérial est lié au fait que la personne qui dirige est a...

Lire la suite

Vos 7 citations inspirantes de la semaine 34/2018

Cette semaine, je poursuis ma réflexion avec des citations plus philosophiques autour de la liberté. Nous avons vu avec les Stoïciens que la liberté est finalement plus souve...

Lire la suite

Vos 7 citations inspirantes de la semaine 3/2018

Pour cette troisième semaine, nous allons nous centrer sur les projets que l’on veut lancer, et cela parfois depuis très longtemps. Ou de ceux que vous venez de lancer et qui n&rsq...

Lire la suite

Citations, réflexion, inspiration 9/2019

Cette semaine, je suis amené à réfléchir à la formation, suite à plusieurs formations qui se sont enchaînées et qui m’ont à nouveau ...

Lire la suite

Citations, réflexion, inspiration 18/2019

Souvent en formation, lors des moments où j’essaie de capitaliser les apprentissages en les projetant vers la pratique, j’ai souvent des réponses du genre : « ...

Lire la suite

Vos 7 citations inspirantes de la semaine 28/2018

Cette semaine, j’ai eu l’occasion de donner une formation assez approfondie (de 2,5 jours) sur le Mind Mapping pour des assistantes. L’objectif était de donner des outils d&rs...

Lire la suite

Vos 7 citations inspirantes de la semaine 39/2018

Comme je vous l’avais annoncé, nous restons encore cette semaine dans le domaine de la communication. Cette fois, je vais aborder la prise de parole en public. Ayant terminé h...

Lire la suite

Citations, réflexion, inspiration 13/2019

Cette semaine, je suis dans un mode plus ou moins cool. Je ne suis pas vraiment en vacances, mais c’est un peu ça quand même à certains moments. C’est l’occasion ...

Lire la suite
Voulez-vous être informé lors de la publication de nos articles ?