Bernard Guevorts

Citations, réflexion, inspiration sur les nouvelles habitudes 41/2019

Citations et inspiration
01 Novembre 2019
2

Le monde du développement personnel nous parle de plus en plus des habitudes. Nous devons acquérir de nouvelles habitudes pour pouvoir mettre en pratique de nouveaux apprentissages.

D’abord c’est quoi une habitude ?

Voici la définition et le schéma de Stephen Covey dans son best-seller : Les 7 habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu’ils entreprennent.

« Nous définirons les habitudes comme le point de rencontre de la connaissance, du savoir-faire et du désir. » Stephen R. Covey

Je suis assez d’accord avec cela surtout dans le cadre de l’apprentissage.

Pour lui, la connaissance c’est le que faire et pourquoi le faire. Le savoir-faire c’est le comment le faire et le désir c’est la motivation pour le faire, c’est vouloir le faire.

Sans ces trois éléments, il n’y a pas création d’habitude !

C’est là où je vous renvoie au schéma que j’utilise souvent et qui montre le rapport entre nos pensées, nos émotions et sentiments, et nos actes (nos habitudes). Pour que les choses passent dans le monde concret, il faut une synchronisation des trois (voir article sur la constitution ternaire).

« Apprendre et ne pas faire, ce n’est pas apprendre. Savoir et ne pas faire, ce n’est pas savoir. » Stephen R. Covey

Sans le lien entre les pensées et les actes, il n’y a pas d’apprentissage réel…

A méditer pour beaucoup de formations purement théoriques et qui le restent… Elles ne seront jamais mises en pratique.

Acquérir de nouvelles habitudes est donc essentiel pour notre développement personnel et aussi dans le cadre de l’apprentissage professionnel ou autres.

Dès que nous apprenons un sport, un instrument de musique, une technique de communication, nous devons mettre en œuvre de nouveaux gestes, de nouvelles attitudes, de nouvelles croyances, etc.

La première phase d’apprentissage est généralement une prise de conscience qu’on ne sait pas faire… On a envie de faire quelque chose, on aimerait le faire mais dès que l’on essaie ce n’est pas facile.

« Admettre son ignorance représente souvent la première étape de toute éducation. » Stephen R. Covey

Socrate l’avait déjà dit il y a 2500 ans mais c’est bien de le rappeler…

Donc, quand nous commençons quelque chose de nouveau, il y a souvent de la motivation au début. Mais la prise de conscience que ce n’est pas aussi simple peut nous déstabiliser.

Il y a généralement une étape de transition dans laquelle nous devons désapprendre, comme nous l’avons vu dans notre réflexion précédente. Cette phase de changement est souvent difficile car nous n’aimons pas « naturellement » changer ce qui est déjà devenu confortable. Notre être tout entier s’y est habitué et veut la stabilité. C’est dans notre physiologie et notre génétique.

Cette phase est parfois une phase d’arrêt de l’apprentissage. Nous tombons dans la démotivation car nous sommes maladroits au début (voir les niveaux d’apprentissage).

Je me rappelle que, quand j’avais environ 18 ans, je voulais jouer de la guitare. J’avais réussi à convaincre mes parents de m’en acheter une. Je me vois encore tout heureux avec ma guitare dans les bras. Et puis ce sont les premiers essais, seul, pour essayer de sortir quelque chose d’audible. Plusieurs jours plus tard, j’avais très mal aux doigts… et j’ai relégué ma guitare au placard…

J’avais échoué dans cette phase critique de l’apprentissage.

Dans le meilleur des cas, c’est là que le suivi d’une méthode et d’un coach nous aide à passer ce cap. Il nous enseigne les bons gestes, nous soutien, nous donne les directives nécessaires et nous progressons ! Et là, la motivation revient et progresse…

Ceux qui connaissent le situationnel leadership auront reconnu le stade D2 de l’apprentissage et le style de coaching S2 pour soutenir le coaché. Le coach s'adapte au coaché...et pas l'inverse !

L’acquisition de nouvelles habitudes dépend donc de l’apport externe de certains savoirs et techniques, et surtout de la manière donc nous allons y mettre la motivation et la persévérance.

« Les obstacles internes sont souvent plus difficiles à surmonter que les obstacles externes. » Timothy Gallwey

C’est le nœud gordien de tout apprentissage.  

Comment allons-nous réussir à maintenir la motivation et la volonté de continuer ?

Il faut pour cela une discipline et une bonne organisation. C’est là ou je reviens sur la responsabilité dont j’ai déjà traité en particulier dans cet article approfondi : devenir responsable pour plus de liberté. Voir livre "petit éloge de la responsabilité"

« La responsabilité, c’est la capacité à réaliser ce que nous avons décidé de faire. » Sophie Chiche et Mark Samuel

C’est un élément fondamental du développement personnel et du leadership : à un moment de son existence, il faut prendre la responsabilité de ce qui nous arrive et réaliser ce que nous voulons mettre en œuvre en fonction de nos valeurs, vision, mission de vie.

C’est une question de Mindset, rien d’autre !

Une question de maturité… nous y reviendrons.

Et vous ?

Comment prenez-vous votre vie en main ?

Laissez vos expériences et commentaires ci-dessous.

A bientôt.

A propos de l'auteur

Bernard Guévorts

Bernard Guévorts


Je m’appelle Bernard Guévorts,  Apporteur de confiance ! Je suis formateur depuis 21 ans, enseignant et coach en développement personnel et relations interpersonnelles. Mon métier c’est d’aider les personnes qui ont des difficultés à s’affirmer ou qui manquent de confiance en elles quand elles doivent prendre la parole en public ou qu'elles veulent convaincre leurs interlocuteurs et mieux communiquer. Je vous aide en apportant la confiance nécessaire pour vous aider à sortir de votre zone de confort . Je suis passionné par mon métier ! Je serais donc ravi de vous rencontrer dans une de mes formations ou pour un coaching individuel ! Vous allez vivre une expérience de formation tout à fait neuve qui va vous permettre de vous dépasser. A bientôt

2 commentaires

@

Ces articles peuvent vous intéresser

Vos 7 citations inspirantes de la semaine 1/2018

Pour bien commencer l’année 2018 et garder la motivation et la persévérance tout au long de l’année, je vais vous proposer chaque semaine, 7 citations pour &eac...

Lire la suite

Vos 7 citations inspirantes de la semaine 43/2018

Je vous avoue que je suis un peu sous pression en ce moment. Diverses contrariétés. Dans ces cas-là souvent, quand je veux me rebooster un peu, j’écoute de la musique...

Lire la suite

Citations, réflexion, inspiration 4/2019

Réflexions sur ma sensibilité à la mauvaise foi et l’individualisme Cette semaine ne s’est pas vraiment déroulée comme prévu. Une formation que je...

Lire la suite

Vos 7 citations inspirantes de la semaine 47/2018

Cette semaine, je n’ai pas une inspiration particulière. Je reprends quelques citations que j’avais retenues en rapport avec la prise de parole, le partage d’expérience...

Lire la suite

Citations, réflexion, inspiration sur la vente 43/2019

Tout le monde doit acheter mais souvent l’image du commercial n’est pas très bonne. Cela crée même des croyances limitantes chez bon nombre de personnes qui, elles auss...

Lire la suite

Citations, réflexion, inspiration 17/2019

Cette semaine j'ai publié un article sur le poids du facteur humain dans les changements dans le cadre de l'entreprise. Nouveaux projets, nouvelle structure, nouveaux manageme...

Lire la suite

Vos 7 citations inspirantes de la semaine 2/2018

Pour cette deuxième semaine nous mettons l’accent sur la communication et le dialogue. Nous oublions souvent que énormément de choses dans notre vie de tous les jours d&eacu...

Lire la suite

Citations, réflexion, inspiration 21/2019

Le domaine de formation dans lequel j’exerce est de changer des comportements, des habitudes qui parfois sont très anciens. Adopter de nouveaux comportements, plus adéquats en term...

Lire la suite

Citations, réflexion, inspiration 5/2019

Réflexion sur le changement et la connaissance Mes réflexions du moment se partagent entre la préparation d’une formation importante sur le changement et comment le gé...

Lire la suite

Vos 7 citations inspirantes de la semaine 30/2018

Je poursuis cette semaine avec d’autres citations sur le courage et la détermination face aux circonstances et nos combats quotidiens. Parfois le courage qui nous est demandé est m...

Lire la suite

Citations, réflexion, inspiration 40/2019 sur l'apprentissage

« La première difficulté, pour nous les hommes et femmes, n’est pas d’apprendre, mais de désapprendre. ». En effet, le plus grand déf...

Lire la suite
Voulez-vous être informé lors de la publication de nos articles ?